2012. február 10., péntek

Téli gyümölcssaláta


Így télen még fontosabb a vitaminpótlás, itt is inkább  kedvelem a természetességet. Ezért friss szezon gyümölcsökből, ízletes és színes desszert varázsolható, amit talán a gyerekek is szívesebben fogyasztanak.  Főleg így a megfázás után csodákra képes egy ilyen saláta! Ami nagyon meglepett, találtam vérnarancsot, ezer éve nem láttam!

Hozzávalók:
  • 2 kivi
  • 2 banán
  • 1-1  piros és zöld alma
  • 2 vérnarancs (vagy sima narancs)
  • 2 mandarin
  • fél citrom
  • 2 ek. barnacukor, vagy méz
  • színes kókusz meghinteni.
Egyszerűen, a gyümölcsöket megmostam, meghámoztam, az almákon rajtahagytam a héját, egyforma darabokra vágtam, rányomtam a citrom levét,  barnacukorral ízesítettem, tetejét megszórtam színes kókuszreszelékkel , és már fogyasztható is. 


 

10 megjegyzés:

  1. Gyönyörű színkavalkád ebben a fehér télben:)

    VálaszTörlés
  2. Most uzsonnára jöhetne is ez a tálka gyümi!

    VálaszTörlés
  3. Egyszerű, gyors és látványos! :)

    VálaszTörlés
  4. Nagyon szép színkavalkád:) Tényleg jobban kell figyelni ebben az időszakban a vitamin pótlásra, egy ilyen színes salátával ez nem is gond:)

    VálaszTörlés
  5. De szép színes! Lányom a kürtős mellé készített gyümölcssalátát, azt ették vacsorára.

    VálaszTörlés
  6. Vérnarancsot én is tényleg rég láttam...Pedig finom nagyon. Ötletes a kókusz-szórás! :o))

    VálaszTörlés
  7. Delicioasa! Nu am mai facut de mult timp si chiar mi-ai facut pofta!!!! O seara placuta!

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Ezt a megjegyzést eltávolította a szerző.

      Törlés
    2. Multumesc! eu, mai ales in timpul iernii fac de multe ori.
      o zi buna :)

      Törlés